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我23岁 女 偏瘦 便秘很严重,试过很多方法 什么蜂蜜啊 牛奶 香蕉 每天喝水吃 水果 都没用 现在每天在喝肠清茶 不知道经常喝这个会不会不好 我该怎么办才能摆脱便秘的痛苦?
每天喝肠清茶不好,可产生依赖性,饮食上多吃水果、蔬菜,尤其像木耳、猪血之类,实在不行可以去看中医,中医说,体瘦属阴血虚,吃一些养血滋阴的中药,叫增水行舟法,也可吃麻仁滋脾丸试试。