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我该怎么办？

我看书的时候老是不能很专心，有一点声音就看不进去了，比如，在教室里也是这样。可是我觉得我要是一个人在一个教室，而且很安静，看书的效率就很高，我该怎么办呢？

n***
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  • 2005-09-05 13:23:12 
    你是心情太浮躁,也有点紧张,所以产生了心理暗示,别着急,放轻松些
建议你不妨大声读出来,这样容易精神集中
消除心理暗示,给自己点鼓励,比如学多长时间就去哪里玩一玩什么的,自己把时间掌握好,注意自我调节,没事的.
送你一句话:读书有味且从容

    c***

    2005-09-05 13:23:12

    64 5 评论
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