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产后一个月能做跑步仰卧起坐跳绳等运动吗?

产后一个月能做跑步仰卧起坐跳绳等运动吗?

您好,我有非常急切的问题想咨询您。宝宝一月零七天,男宝,混合喂养,因工作原因需要进行体能锻炼恢复身体,想问我现在能做跑步,仰卧起坐,跳绳等运动吗?需要断母乳吗?会对喂养有什么影响!急盼回复,感谢

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