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我是脾虚或肾虚吗

最近经常感觉累,腰酸背痛,没有精神整天懒洋洋的,晚上睡觉总爱做梦,几乎每天做.看到吃的不吃没事但只要吃就停不下来,吃撑了就想睡觉.有点便秘,身体浮肿,肌肤松松的

3*** | 2013-03-17 17:20:46

好评回答

2*** |2013-03-17 17:28:32 36 8 评论

是肾阴虚，致使脾胃虚，要注意劳逸结合，少吃辛辣食物，戒烟忌酒。适量运动，运动最好不要出汗，防止加重病情。

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其他答案（共1个回答）

这典型的需要运动啊！！建议你练习瑜伽，对身体的各个系统及内脏功能都可以起到一个很好的调理。首先可以解决你腰酸背痛的问题，及缓解身体的疲惫懒散状态，并且对睡眠、包括便秘也有极大的帮助。
另外，学会控制感官，做感官的主人，从控制嘴巴开始，改善整体的精神面貌。

3*** | 2013-03-17 22:22:06 52 10 评论

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