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本人48岁,患高血压已有4年,家里有高血压病史,发现后一直吃药,最近一年血压很不稳定,一天的血压高时160‘170、低时103,。
要注意控制情绪,不要太累,饮食注意,多吃粗粮和蔬菜,随时注意检查血压,避免发生由血压太高产生其他症状。另外每天多散步。注意身体的锻炼。
高血压,分期:一期高血压,有时高有时低。二期高血压,老是高,不用药下不来。三期高血压,有了并发症。有的认为,高血压仅是一个症状(引起本症状的疾病和因素很多),你还是找医生(高级医院里)看一看才好。找出引起高血压的病因后,就好办了。