血压时高时低怎么控制？想问有什么比较好的方法？

如戒烟、饮食控制，减少盐的摄入，增加体力活动，纠正糖脂代谢紊乱，减轻肥胖。这是糖尿病高血压的基础疗法，应长期坚持下去。高血压患者应该戒烟限酒。吸烟会导致高血压。因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。帝泊洱即溶普洱茶珍中的茶色素（降糖、降脂、养胃）、茶多酚...

如戒烟、饮食控制，减少盐的摄入，增加体力活动，纠正糖脂代谢紊乱，减轻肥胖。这是糖尿病高血压的基础疗法，应长期坚持下去。高血压患者应该戒烟限酒。吸烟会导致高血压。因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。帝泊洱即溶普洱茶珍中的茶色素（降糖、降脂、养胃）、茶多酚、茶多糖（抗氧化）和咖啡因（强化降糖功效）的含量要高于普洱许多水果含钾丰富，可缓冲钠的有害影响，减少血容量而使血压降低。水果含钾最多的依次是香蕉、桃、山楂、鲜枣、柑橘、柿子、苹果。此外，水果中含有大量维生素C，尼克酸等，对血管有保护作用。含维生素C最多的依次为山楂、猕猴桃、红枣、薄荷、橘子。 

①号专家的解答结果: 你好，高血液压是一种很难治愈的疾病，但是只要血压控制的好，一般不会有严重的影响。 指导意见: 建议你注意合理服用，注意用药的时间和剂量，饮食注意不要吃高盐食物，多吃清淡的食物，少吃脂肪，注意不要情绪激动。祝你健康快乐！ 
②号专家的解答结果: 你好，高血压分为原发性和继发性。对于原发性高血压要用药物控制，继发性就只需把病因祛除就自然血压下降。 指导意见: 建议你要一直吃降血...

①号专家的解答结果: 你好，高血液压是一种很难治愈的疾病，但是只要血压控制的好，一般不会有严重的影响。 指导意见: 建议你注意合理服用，注意用药的时间和剂量，饮食注意不要吃高盐食物，多吃清淡的食物，少吃脂肪，注意不要情绪激动。祝你健康快乐！ 
②号专家的解答结果: 你好，高血压分为原发性和继发性。对于原发性高血压要用药物控制，继发性就只需把病因祛除就自然血压下降。 指导意见: 建议你要一直吃降血压药，最忌血压波动很大，这样对心脑血管危害很大，同时要注意低钠饮食。 祝你好运 
③号专家的解答结果:健康无忧网 亲爱的这位朋友，您好。血压控制要求常规，稳定，不要动不动换药。 指导意见: 这位朋友，您好。建议看过心血管科后，规定一类降压药，就不要乱停乱换，这样血糖控制就不稳。 
④号专家的解答结果: 您好;高血压是慢性病，需要长期用药来控制。 指导意见: 首先要有正确的心态，高血压是需要终身用药来控制和预防并发症的，他的治疗原则是，坚持用药，选择长效的降压药，联合用药，比如用尼莫地平缓释片和寿比山来治疗。要增加运动，控制饮食，要低盐低脂饮食，戒烟限酒，保持良好的心情，情绪不要过于激动。