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经常几天才有大便感觉怎么回事

我最近几年都是3、4天才有一次便感,不知道什么原因,请大家帮忙解答一下。谢谢
生*** | 2013-03-01 09:13:45

好评回答

2013-03-01 09:33:39
c*** |2013-03-01 09:33:39 59 12 评论
你得多活动,少喝酒和浓茶,多吃粗粮和粗纤维食物,多吃点水果多喝水。
宿便和便秘的危害对人体很大的,你可以喝点碧生源茶暂时缓解一下状况,但那玩意儿没多大好处,不可以常年依赖。
有个招儿,你清晨起来第一件事就喝一大杯凉白开。可能会收到奇效。
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其他答案(共3个回答)

    2013-03-02 09:53:30
  • 多喝水,不是茶,也不是咖啡,就是水。
    
    另外吃一些香蕉,促进肠胃蠕动,绝对管用
    3*** | 2013-03-02 09:53:30 29 20 评论
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  • 2013-03-01 20:47:13
  • 吃麻仁丸嘛。不伤胃
    3*** | 2013-03-01 20:47:13 28 20 评论
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  • 2013-03-01 10:15:21
  • 您多大岁数?年轻的话,注意粗细粮食搭配好,每天要喝足够的水,2000--2500毫升。
    1*** | 2013-03-01 10:15:21 27 20 评论
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