我最近好久都是这样,总是好几天才大便一次,每天进食也不少啊,而且吃的都很注意,比如每天清早我都会吃蔬菜喝粥,很少吃面食,中午吃一份米饭或面条,晚上吃的很少,每天都会吃苹果,而且喝大量的水,尤其是清早起床后必定会喝一杯水,有时也吃蜂蜜.可是这些都没用,我不知道是不是自己身体出了问题,心里很着急,请各位帮帮忙,先谢谢大家了!
你可能火气大，肠胃消化太慢，应多参加运动，另养成早晨上厕所的习惯，没有也要蹲蹲，时间久了就没有事了，注意多喝水或粥，经常吃些木耳或猪血等，清理肠道。
