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远离高脂肪食物有什么好处？

远离高脂肪食物有什么好处？

繁*** | 2017-01-13 13:51:32

全部答案（共1个回答）











饮食中的脂肪由不同的脂肪酸 构成。真正对人体造成危害的是饱
和脂肪酸，而不饱和脂肪酸有一定 的保护心血管、延缓血管老化的作 用，且有利于降低血胆固醇含量。 研究表明，降低饮食中饱和脂肪酸 的比例就可使高血压人群的平均血
压下降。

似*** | 2017-01-13 13:58:32 47 4 评论

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