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建议您注意用眼强度,每用一个小时可以休息到10-15分钟,多转动转动眼睛,还可以用玻璃酸钠滴眼液,有效的缓解眼睛干涩的情况。
每隔一小时就看看远方,看绿色植物,同时注意补充一些叶黄素和维生素,据我所知,乐盯中有大量的天然叶黄素,对缓解干眼症很有效。
有那种专门带隐形用的润眼液,如果真的很干的话可以应急用一下,但点完一定要多休息会儿。眼睛干说明你的眼睛已经很累了,需要休息了。希望能帮到你,嘿嘿^ω^!!
正确的用眼方式是对着电脑大概一个小时就要休息十分钟,闭一会儿眼睛。然后再看看远方或绿色植物。点眼药水比较有效。
尽量不要常时间对着电脑 注意隔半小时或者一小时休息几分钟
尽量朝着远方看一会!不要一直看着电脑!!