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造成便秘的原因有很多,不良的生活和饮食习惯都有可能造成便秘的,如果你这些坏毛病不改掉的话,无论用什么方法都会有复发的可能性,就像你说的的那样,你可以在配合自身调节的同时最好使用便秘肠清贴,这种产品都是从根本上调节肠道功能的,无副作用,这是我儿子在我得这病是买给我的。用着不错!
可以喝蜂蜜水,每天早晨空腹一杯蜂蜜水,不但改善睡眠和便秘,对皮肤也有很好的保健作用。
当初瓜果蔬菜