请问哪位知识人?肠胃不好经常便秘吃什么东西比较好?

请问哪位知识人?肠胃不好经常便秘吃什么东西比较好?还有吃什么药比较有效?肠胃不好经常便秘吃什么东西比较好?还有吃什么药比较有效?去医院看会好吗?我肠胃不好脸上有长痘痘真的烦死了,大家有什么好的方法可以告诉我吗?我在这里谢过了!!!

燕*** | 2006-12-09 09:02:37

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探*** |2006-12-09 20:35:38 172 80 评论

便秘：每日起床后喝一杯蜂蜜水或一杯凉白开。
      睡前喝一杯酸奶。
      早餐后吃一个水果。
      下午吃1、2个香蕉（一定要把香蕉皮里边那层东西刮下来吃掉，通便效果特别好）。
      午餐多吃菜。
      晚餐加一块红薯。
青春痘：经常吃绿豆、木耳、海带等食物。勤洗脸，少擦化妆品。

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建议多吃一些纤维食品,增强肠蠕动能力,使大便次数增多.

鱼*** | 2006-12-11 08:11:58 141 88 评论

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食物就不说了,楼上都谈了那么多,药物用聚乙二醇好一些,渗透性的,对身体还好

李*** | 2006-12-10 21:40:08 139 88 评论

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香蕉,蜂蜜,果仁都是润肠通便的食物,不要吃栗子,花生酱,生枣这东西不好消化会加重便秘,还有要多喝水,多吃水果蔬菜,注意睡眠,饮食要规律,至于脸上的痘痘,切记不要乱挤抓,不然容易感染或留下痘疤痘痕,每天早晚两次洗脸要长底,不要乱用化妆品,不要吃刺激性的食物,不要乱用去痘产品,因为现在这类产品多数都含激素,用后容易反复并使痘痘加重,用饮食调节吧,绿色健康,效果还不错.

亚*** | 2006-12-09 09:41:11 167 82 评论

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治胃病要三分药七分养，药疗不如食疗。多吃蔬菜水果对便秘有有效？胃病要少吃多餐，定时定量。慢慢调养，祝你早日建康。

男*** | 2006-12-09 09:26:16 155 85 评论

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  常吃香蕉有利于排便。
  青春期常起小疙瘩，俗称“青春痘”，注意不要抓破，保持面部卫生，经过一个阶段，自然就消失了。
  如果你不是青春年少，那就要到医院诊治了。

大*** | 2006-12-09 09:18:15 153 85 评论

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