首先,洗面奶不能用太多~!一天只能两次
每次洗面后都要涂水水、乳液……的东西就可以了。
油性皮肤的皮脂腺分泌比较旺盛,皮肤长时间呈现油亮感,肤质较厚,毛孔粗大,容易长粉刺和暗疮.正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态,如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉,会造成水油分泌不平衡,反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
从这个意义上说,补水是控油的关键。
皮肤油,平时要注意保养肌肤……清洁,锁水,保护……
每日需2-3进行次的皮肤清洁的话,可选用温水(切记是温水,因为夏天-经常大汗淋漓,满是汗水的脸上,皮肤温度相对比较高,突然受到冷水的刺激,会引起面部皮肤毛孔收缩,使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来,这样做的后果是肌肤的毛孔扩大,敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。
)和适合自己的洗面奶结肤(而洗面奶不能多用,一天只能用两次,其实2次已经尽了~!用得多的话,会刺激皮脂腺分泌更多的油脂而且会伤害皮肤~!如果你不相信的话,你大可以去请教皮肤医生),洗后用清爽补水型乳液以补充失去的水分和油脂,从而避免皮肤分泌更多多余的油脂。
每周就要使用1-2次皮肤的深层补水洁面面膜。
面膜后就是补水、紧肤水。爽肤水又称化妆水等,在一年四季的护肤中十分重要,而在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用测重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。也可以选择含有一些酒精成分的爽肤水。
然后就是乳液,要避免油分多的乳液,应使用清爽型的乳霜或乳液,可以及时补充水分。冬天用的话就用稍微含油脂量高点的乳液。
肤出油……所以从这个意义上说,补水才是皇道的。
平时要多吃些碱性的东西,例如苹果\蔬菜……少吃油炸的东西,花生、开心果这些含有油脂高的坚果类食物要适当地吃,绝对不能吃太多。
晚餐的2、3个小时之前,就是下午3、4点的时候,就最好多吃水果~!!
可以吃些VE、VC。 。
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