这个问题怎么办？
我是一名高四复读生，去年是在昏昏沉沉的感觉中度过的，在背书方面也是如此，昏昏沉沉的记知识点，在经历了一些自我的调整以后，现在却有一种感觉，就是脑子出现迟钝的表现，譬如将单词背过以后，却在下一次见到的时候想了半天才能想起来，或者就是忘掉了。
背理科科目的时候，也有同样的感觉，感觉好象回到了初一背书的时代，怎么都不会背，心里很担心。背语文字音的时候，记得模糊，脑子里记的很多东西也都很模糊，反应变得很迟钝似的。
怎样才能走过这一个时期？有什么背书的具体方法吗？怎么会感到自己的反应迟钝？怎么调整？
可能是你太紧张了或者有别的使你记忆里变差的原因。要注意多休息。不能总是学，要抽出时间放松一下。听听音乐什么的。背东西，还是熟能生巧，你多背几遍，隔一段时间再背。这样你就不会忘记。
如果想真正记下什么东西的话,要背好几次,背完一次后,还要反复复习
现在离上课还有不到一个月，抓紧时间，好好玩一玩，最重要的是把觉睡足。 上课后，背东西时不要想着我正在背东西，背书时，先把文章朗读几遍，在默读几遍（精读）。第二天一睁眼，就先把前一天记的东西背一遍。而且要滚动着背，就是说，每天背东西前都要把前一天的再看或背一遍。 总之，睡足觉是最重要的。
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