我爰人头痛畏寒怕冷怎么办？

病情分析：
你月经量少、怕冷是肾阳不足的表现，但是也有皮肤干燥，双目干涩阴液不足的表现。所以是阴阳两虚。
指导意见：
药物可以直接吃中成药，分早晚吃六味地黄丸加右归丸，分别补肾阴和肾阳，食疗可以多吃羊肉、山药粥。

病情分析：
您好，从您描述的情况看，您这是肾阳虚的症状。
指导意见：
肾阳虚应该多吃补阳食物如韭菜、羊肉、虾、牡蛎、鸡肉、核桃。药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。 另外，中医认为经常热水泡脚会增强肾功能。如果用姜水效果会更好。

病情分析：
你好!根据你的描述,是因为身体虚弱,缺乏能量导致的.
指导意见：
建议你接下来,多吃富含热量的食物,例如：蛋类,肉类,鱼类,豆类等.
规律作息,规律饮食,保持好心情,尽量不要吃生冷食物,可以适当吃点辣椒,多运动,注意保暖,坚持几天后,上述症状会逐渐改善.
希望我的回答可以帮助你~