早上空腹喝酸奶能行?
早上空腹喝酸奶能行吗
您好对于早上空腹喝酸奶这个问题要引起重视关于早上空腹喝酸奶这个问题为您解答如下:酸奶是一种时尚的保健饮品属酸性空腹的话一方面对胃会有刺激一方面因为空腹时胃内的酸度大(PH值2)乳酸菌易被胃酸杀死保健作用减弱饭后2小时左右胃内的酸碱度最适合于乳酸菌生长因此这个时候是喝酸奶的最佳时间酸奶不要空腹喝一般都得饭后喝既不伤胃又营养
答:从对身体有益的养生角度考虑,要减少盐的摄入量,所以,早晨起床空腹喝一杯温热的开水好! ——冷开水与胃的温差大,尤其是冬天,容易使胃受凉;温热的开水.能更好清洗胃...详情>>
问:请问下糖尿病人(刚检查出来的)近48岁男人,饮食和生活上有注意的么?
答:您好,糖尿病,规律用药,含糖高的食物不能吃,含脂肪,淀粉的食物少吃,以五谷杂粮为主。 建议,低糖低盐低脂饮食,杂粮食物为主,保持心情舒畅。详情>>
问:如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕,在日常生活中应该怎么预防,请大家不要把大段文字贴...
答:1.通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查:有肥胖或超重...详情>>