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请问防止视力下降和提高视力的最有效方法是什么
因为中医认为肝主目,需要肝血来濡养,建议你服用中成药杞菊地黄丸调理,具有滋阴养血明目的作用,平时多喝点枸杞子菊花茶,滋阴降火明目,多吃动物肝脏,使用枸杞子加上胡萝卜炖排骨吃,对眼睛好.不要熬夜。