请问：如何防止视力下降？

请高人指点一下，我该怎么办，才能保护双眼视力？
  我是快到奔五的年纪，在大学求学期间，戴的是两百多度的眼镜，后来用电脑，对双眼视力影响极大，八年前，要学开车，发现需要配450度的眼镜才能矫正到1.0的视力，后来，戴着450度的眼镜用电脑，用了几年，在2008年去复检视力时，发现视力又下降了，需要配更高度数的眼镜550度。当时配眼镜需要检查视力时，发现眼镜度数增加也不能矫正到1.0，度数增加了反而看不清，这可是事先没料到的。真不知怎么办,当时心里非常郁闷。
  后来，注意用眼卫生，现在去医院检查，需要配500度的眼镜才能矫正到4.9+和5.0－。
  请问：
  现在我该怎么办好，用电脑时戴多少度的眼镜合适？
  当视力戴眼镜时矫正到一只眼4.9+和另一只5.0－时，能否开私家车？
  在电脑前戴450度的眼镜，开车时戴500度的眼镜行吗？
  平时是戴眼镜还是不戴眼镜好？戴多少度合适？
  平时怎么做才能不让视力下降？因工作关系，上班时需要经常用电脑。
  麻烦高人指点，非常感谢。

点*** | 2011-02-15 20:01:06

好评回答

安*** |2011-02-18 14:47:25 77 22 评论

首先明确，
1.你必须经常佩戴眼镜，属于中度近视，估计有玻璃体混浊（中度以上近视一般合并有程度不同的玻璃体混浊，近视眼底改变）
2.要经常佩戴矫正眼镜，视力达到4.9 可以开私家车，前提是要取得驾照。
3.你目前近50岁，已经老视（花眼） 正常是40岁以后开始花眼，按配镜原则，理论上50岁要佩戴+200——+250度花镜，你需要配一副（远用近视镜片减去-200度），大约-300度用来看近距离...

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你這度?挡凰愀??哪惆l出的字裡行間,覺得你是那些精神過敏型人士,即使你配戴眼鏡,恐怕也?T多不適感覺,其??差50度影?不大,整副眼鏡?焐先ナ孢m與否,反而?苯佑绊?你?力感覺,健康營養食品有?椭?但不?黠@,建議可多吃藍莓和維生素E,我覺得中?菩醒劬Ρ＝〔俦容^可行,但注意方法和衛生,現階段你只是近?眼,?]有老花,?o必要?筛辈煌?笛坨R,假設一???]有近?正常人,不是在看?腦...

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c*** | 2011-02-17 02:24:44 72 24 评论

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1、用电脑时，视力不需要矫正到1.0以上，只需450
2、只要视力度数相差不大，换眼镜是没有问题的，以不会出现不适为宜；
3、工作一定用电脑，请将刷屏频率提高，建设70Hz以上，虽然对电脑寿命有影响，但眼睛重要；并将亮度进行调整至适宜；不要用太亮、太艳
4、每天用菊花泡水，用水洗眼；
5、定时做眼健操
6、开车时，只要眼镜没有不适，是没关系的
建议长期只用一付眼镜，因为眼肌有一个适应过...

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