骨质增生怎么治啊走路膝盖痛阴天下雨也痛2年了有红？

骨刺是骨质增生的俗称，临床上我们称其为骨质增生，骨质增生并非只有老年人才会患，年轻人也会有。它是一种退行病变，一般年龄越大退变越明显，所以老年人比年轻人发病率高;骨骼的长期劳损和坐姿不良也是导致骨质增生的重要原因，此类原因常常导致学生，IT工作者，会计    1。 避免长期剧烈运动。长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，从而导致骨质增生。2。...

骨刺是骨质增生的俗称，临床上我们称其为骨质增生，骨质增生并非只有老年人才会患，年轻人也会有。它是一种退行病变，一般年龄越大退变越明显，所以老年人比年轻人发病率高;骨骼的长期劳损和坐姿不良也是导致骨质增生的重要原因，此类原因常常导致学生，IT工作者，会计    1。 避免长期剧烈运动。长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，从而导致骨质增生。2。 适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。因为关节软骨的营养来自关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的必要运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。