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2017-05-09 18:49:12

• 你好，喝柠檬水有一定的美白功效的，但是效果可能会不太明显的，平时注意多吃些水果，蔬菜等，做好防晒工作，平时做些面膜利于美白的

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  P***

  2017-05-09 18:49:12

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2017-05-09 18:49:12

• 饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物.因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日　照后产生黑斑。

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  姐***

  2017-05-09 18:49:12

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