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如何食用肉料才健康？

如何食用肉料才健康？

伱*** | 2016-08-30 19:26:29

全部答案（共1个回答）

食用猪肉、牛肉时，宜选择脂肪含量较低的部分。排骨、五 花腩、熏蹄、牛腩等高脂肪的部分则不宜食用。鸡肉（已去皮)的饱和脂肪含量比猪肉、牛肉低，是肉类当中不错的选择。不管选择哪一种肉类，烹调前必须把肥肉及皮层切去。

刘*** | 2016-08-31 20:55:29 31 5 评论

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