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最近手、脚脱皮挺大块的脱,老上厕所,只尿出一两滴,睡觉翻来腹去,睡不安稳,也很难入睡,这是怎么一回事呢?。 这些问题应该如何解决?
心理分析:你好,你的情况如果可以排除生理方面的疾病,可以肯定是心理社会性的因素导致的。比如,个性的敏感、现实压力、情绪困扰、多思多虑等会导致失眠,而失眠又可以伴发多种躯体不适及肌体异常,如:内火繁盛,尿频尿急等。上述症状可以通过心理咨询进行调节和改善。。心理指导:建议你个人先到医院做个全面的检查,确诊一下身体方面是否有病因,如果确实有身体方面的疾病,可以在医生的指导下进行对症治疗;如果没有身体疾病...
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心理分析:你好,你的情况如果可以排除生理方面的疾病,可以肯定是心理社会性的因素导致的。比如,个性的敏感、现实压力、情绪困扰、多思多虑等会导致失眠,而失眠又可以伴发多种躯体不适及肌体异常,如:内火繁盛,尿频尿急等。上述症状可以通过心理咨询进行调节和改善。。心理指导:建议你个人先到医院做个全面的检查,确诊一下身体方面是否有病因,如果确实有身体方面的疾病,可以在医生的指导下进行对症治疗;如果没有身体疾病,可以确诊为心理因素导致的,通过正式的心理治疗进行对症调节,个人平时多学习掌握一些实用的自我调节方法,正常面对和应对现实问题和困难,保持情绪稳定,不要熬夜,不要食用刺激性食物,晚饭后适量运动慢跑、散步、快走、多做全身放松训练、、改善睡眠质量、缓解上述失眠、身体各部位功能与感觉异常症状。