不管你喜不喜欢，舶来的西装无疑已经融入了人们的生活，并成了正装的标志，伴随着休闲与修身风潮，市场上西装的款式、面料都足以让你挑花了眼，究竟如何挑好穿好，还是得费些苦心……
着装 ： 虽然据说源自渔夫，西装的来历并非很雅，但西装已确然在世界文化的交流中成了正装的标志。
西装是现代男士基本的衣着之一，遗憾的是许多男士并不能很好地把握西装的穿着之道，究竟如何穿西装才能穿得得体呢？这个问题我们以后还将不断讨论，这里先简单介绍一二。
寻找适合你的颜色 ： 其实男性对于色彩比女性迟钝，不少人都不太清楚适合自己的色调是什么，而“服装合理搭配”的关键之一就在于色彩的选择。
专家们按照发色、肤色以及眼睛的颜色等把男士们分为六种类型，每一种类型的男士都有相应适合的色彩搭配，我们不妨参照一下，当然，黑头发、黑眼睛、黄皮肤的中国人并没有那么多种类型，这里只选有关的几类。
深色型 ： 这类男士有暗色的头发和眼睛，黄色到棕黑色的东方肤色，比较符合国人的特征。
这类人选择深色的西装，对比强烈的色彩搭配更能显得健康有生气。时下流行的炭灰色（纯一色、编织细密）以及炭褐色、深蓝色（纯一色或带素色斑点、条纹）、深橄榄色西装都是不错的选择。淡色型：面孔白皙，浅色头发和眼睛。需注意穿着色彩不必过深过灰，或采用过渡色衬衫等调节平衡，以免影响面色。
单一色或夹杂灰色条纹的西装会令你显得优雅，炭色、蓝灰色、浅蓝色、灰色以及褐色系列都是可选的。
明净型： 本身的色调对比很强烈，头发、眼睛色彩很深，皮肤却很白皙。这种男士适合色彩鲜艳、色调丰富的衣服，流行的工装和休闲元素都很适合这类人。
他们适合单一色或有对比强烈条纹的西装，炭灰色、藏青色、炭棕色以及深橄榄色或深绿色都比较适合。
暗色型： 这类男士看来比较缺乏特征，头发、眼睛、肤色都比较中庸，不大起眼，但选择中暗色服饰可以体现出优雅气度。
可以试试中性一些的色调以及带有同色斑点的西装，炭灰色、浅藏蓝、灰绿、灰褐色、炭蓝绿等都可以。不必太新潮：除非你是参加文艺节目、促销时装，或者手头阔绰并喜欢追赶时髦，太新潮的装束也许会让女同事们感觉有个性，但必然遭到男同事们和上司的反感。
因为，这样的装束很可能给人有叛逆心理，乐于向人挑战的感觉。
虽然，现代企业对于人们着装的包容度有所提高，但橙红、苹果绿等舞台西装还是会给人离经叛道的印象，在儒家思想影响久远的环境，还是保守一点好。
如果你的身材不太好，修身西服就不太合适；如果肩部下溜，还是选择传统厚垫肩吧；如果脖子较短，别选择小领型；四粒扣已经够新潮了，在比较讲究的环境中，就别想六粒扣那样扎眼的款了；再有，明线口袋虽然时尚，但一般只适合比较随便的场合。
质量为先：选择西装，最重要的不是价格和品牌，而是包括面料、裁剪、加工工艺等在内的许多细节。
虽然机器的加工已经很不错，但西服的一些部分还是手工制作的好。首先，度身裁剪的西服合体程度是成衣不能相比的，在缝衣领，作衬里、袖子方面，好裁缝的手艺是无可代替的。保罗·福塞尔曾在《格调》中不惜笔墨地描述了领子问题，领子和脖子足足离开了一英寸，就是背离格调的标志了。
翻开衣领，如果针脚非常平整均匀，那肯定是机器缝的，如果针脚有细微差别，有针线活的迹象，就是裁缝手缝的，贴着裁缝大腿缝的领子能很好的贴着脖子。再就是看看西服的衬里和表层能否分开，如果不能，那么这两层就是用机器贴压在一起的，这种方法既快又便宜。如果其间是用胶粘在一起的，就更糟，这种衣服穿到后来，衣襟会皱在一起，还没有办法还原，因此尽量别选这种。
要注意看西服的线缝和口袋是否对齐，尤其是细条纹西服，关键部位是否匀称是观察西服质量的要点。在面料上，应该首先考虑天然面料，千万别选不透气的人造纤维，否则你会有在蒸笼中生活的感受。毛料当然是首选，除非是夏装，况且轻薄的毛料也比全棉、亚麻或真丝面料更有面子，也更挺括、耐穿。
搭配之道
领带 ： 领带是平衡西装胸前“V”区的关键，男士的领带往往能左右旁人对他的身份、地位、信用、个性及能力的观感，这里先简单介绍一点搭配技巧，以后还会详述。首先，领带长度要合适，打好的领带尖端应恰好触及皮带扣，领带的宽度应该与西装翻领的宽度和谐。
领带的图案、颜色很多，最朴素的单色领带中，灰色、红色和蓝色是最常见也最实用的，只要质地好就显档次。印有几何图案的领带应该选择与西装同色系或对比色系配搭，领带上的圆点、网纹或斜条的颜色应选择与衬衫相同的颜色。丝是领带质地的首选，虽然颜色挺鲜亮，但是不耀眼，使用这种领带几乎可以适合任何地点场合。
衬衫： 领型、质地、款式都要与西装协调，色彩上注意和个人特点相符合。注意领口和袖口要干净，纯白色和天蓝色衬衫一般是必备的。注意，穿普通衬衫，袖子要露出西装1/4英寸，如果穿带袖扣的衬衫，则应露出1/2英寸。
皮带 ： 一般来说，穿单排扣西服套装时，应该扎窄一些的皮带；穿双排扣型西服套装时，则扎稍宽的皮带较好，深色西装应配深色腰带，浅色西装配腰带在色彩上没什么限制，但别系嬉皮风格的。鞋子：现在已经很少看到西装与球鞋的“绝配”了，黑色或深棕色系带皮鞋是不变的经典，浅色鞋子只可配浅色西装，如果配深色西装会给人头重脚轻的感觉，休闲风格的皮鞋最好配单件休闲西装，注意鞋子一定要干净。
袜子 ： 宁长勿短，别认为露出一截小腿很性感。袜子颜色要和西装协调，深色袜子比较安全，浅色袜子只能配浅色西装，但配深色西装却不适合。白袜子比较适合球鞋和“片儿鞋”，最好别配西装。
西装有单件装、套装之分，套装又分为二件套和三件套。
一般非正式场合，如旅游、参观和节假日，可穿单件西装，又称便西装。便西装的面料和色彩随意些，可以是格子的，也可以是稍淡颜色的。便西装还可以搭配不同颜色的裤子或配以牛仔裤。穿便西装对内衣的要求也可放宽，可穿衬衫打领带，也可穿圆领或翻领T恤或是高领羊绒衫，以显示轻松随意的风格。
在比较正式场合，如会见、访问、会谈、宴会，庆典仪式、婚丧活动中，男士应该穿正式套装。
西装上衣的长度应与虎口处齐平，西装袖子的长度达到手腕为宜。穿西装与衬衫也有很大关系，衬衫是西装的一个点缀，具有美化的功能。
一般而言，衬衫以淡色为多，最佳选择是白色，可以配所有颜色的西装。西装衬衫的袖长应比西装衣袖长出1。5厘米，衬衫的领子一定要硬挺平整。软领是不适宜配西装的。西装穿好后，衬衫领应高出西装领口1-2厘米，白领露出部分与袖口露出部分应呼应，有一种匀称感。
西装衣袋的使用十分重要，上衣两侧的衣袋不可以装东西，只作为装饰用，不然会使西装上衣变型。西装上衣胸部的衣袋可以装折叠好花式的装饰手帕。装饰手帕以白色居多，有时同衬衫或领带的颜色一致，以达到映衬呼应的效果。
手帕应插入口袋三分之二。
西装上衣为双排钮扣的，要把扣子全系上，否则不雅。如果是单排扣的，在正式场合，单粒扣西装应扣上钮扣，双粒扣西装应当系上面一粒钮扣，三粒扣西装应当系中间一粒扣；在非正式场合，也可以不系扣子。
领带是男装不可缺少的配件，特别是穿西装时，领带被称为西装的灵魂。选择领带的基本原则是，衬衫、领带与西装之间的颜色要和谐、调和。打领带，以尖端正好触及皮带上端为合适。在正式场合着西装必须打领带，在非正式场合，只穿衬衫或穿茄克、猎装时也可以打领带，但衬衫的下摆要扎进裤腰里。
西裤的穿着也有讲究。西裤作为套装整体的一部分，要求与上装相协调。西裤腰的尺寸必须合适，以裤腰间插进一手掌为宜。裤长以裤脚接触脚背为妥，忌裤长过鞋跟接触地面。
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每天都是一件礼物，所以我们把它称为现在。
答：一般穿整套西装要打领带，但是领带颜色的选择要和个人年龄、 爱好和西装协调和谐，才能让领带起到画龙点睛的作用。领带一般 要求与西装颜色有明显的对比度。浅色面料的西...详情>>
问：请问下糖尿病人（刚检查出来的）近48岁男人，饮食和生活上有注意的么？
答：您好，糖尿病，规律用药，含糖高的食物不能吃，含脂肪，淀粉的食物少吃，以五谷杂粮为主。 建议，低糖低盐低脂饮食，杂粮食物为主，保持心情舒畅。详情>>
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