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中医治疗高血压方法
高血压患者日常生活中应注意合理膳食,戒烟戒酒,合理运动。指导意见:饮食方面应注意低盐低脂,每天吃6克以下的盐,2两以下的油。避免食用有刺激性的食物。多食用含钾的食物,例如:豆类、冬菇,香蕉、桃等。每天饮用少量的红葡萄酒,如一天一杯可使血压降低,但过量饮酒可加重高血压病。建议每天都坚持喝两杯 九味舒蕥茶,有降低血脂,调节血糖等。坚持喝一段时间,高血压...
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高血压患者日常生活中应注意合理膳食,戒烟戒酒,合理运动。指导意见:饮食方面应注意低盐低脂,每天吃6克以下的盐,2两以下的油。避免食用有刺激性的食物。多食用含钾的食物,例如:豆类、冬菇,香蕉、桃等。每天饮用少量的红葡萄酒,如一天一杯可使血压降低,但过量饮酒可加重高血压病。建议每天都坚持喝两杯 九味舒蕥茶,有降低血脂,调节血糖等。坚持喝一段时间,高血压引起的一些zheng状会逐渐缓解消除。多吃富含钾镁碘锌的食物,这类无机盐具有降低血压和保护心脏的功能。钾含量较高的食物有柑橘、杏子、红枣、无花果、葡萄、花椰菜、大豆、菠菜、马铃薯等;镁含量较高的食物有各种干豆、鲜豆、香菇、菠菜、桂圆、豆芽等;碘含量较高的食物多见于牡蛎、瘦牛肉、瘦猪肉、黄鱼、海带、紫菜、花生、燕麦、杏仁、荔枝等,故高血压患者可适当摄食上述食物。