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颈椎问题是导致肩背疼痛的主要原因,需要根据颈椎变型程度来定,如果比较严重,手术治疗。如果轻微的,平时多注意姿势,不要长期保持不正确姿势,1-2小时要适当活动,加强颈部肌肉群的锻炼。具体严重程度要骨科医生给予判断。