26岁高血压怎么办？

偏高的。建议您稳定血压，注意饮食，禁高油高脂肪等食物。遵照医师嘱咐饮用降压药。

按你的描述你没有高血压家族史，从20岁起就开始出现高血压，在10年来没有用药的情况下血压还在上升，所以首先建议你还是按照医生的方案服用抗高血压药物（硝苯地平缓释片和替米沙坦片），长期高血压对你的心脑血管都会有很大不利影响的。

 你年轻就有高血压，应该要认真检查引起高血压的病因，很多内分泌疾病可以引起继发性高血压的，如原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症、嗜铬细胞瘤等，这些疾病除了有高血压的表现以外还...

按你的描述你没有高血压家族史，从20岁起就开始出现高血压，在10年来没有用药的情况下血压还在上升，所以首先建议你还是按照医生的方案服用抗高血压药物（硝苯地平缓释片和替米沙坦片），长期高血压对你的心脑血管都会有很大不利影响的。

 你年轻就有高血压，应该要认真检查引起高血压的病因，很多内分泌疾病可以引起继发性高血压的，如原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症、嗜铬细胞瘤等，这些疾病除了有高血压的表现以外还有疾病本身特异性的症状。
 为了你的健康，建议你去三甲医院心血管、内分泌科全面检查，最好住院检查，边治疗、边检查病因，这样可能会查处病因所在，及早处理可能就会免除你日后服用降压药的困惑了。即便查不出病因也可以将你的血压调整正常，以后你就可以按照住院时的治疗方案来治疗你的高血压。