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做过疝气手术后能参加训练吗

七年前做过疝气手术后一直很好。请问现在能参加长跑训练吗？

朱*** | 2018-06-23 02:44:00

全部答案（共1个回答）

疝气手术后恢复比较好，如果个人体质比较好的是可以参加长跑训练的。参加长跑训练前需要提升自身体质，要每天坚持锻炼。合理安排锻炼。增强体质。日常加强营养。不要超负荷的运动。以免长时间不锻炼，突然运动时间长导致身体吃不消造成负面现象。

我*** | 2018-06-23 04:23:41 0 0 评论

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