都说小孩多喝水好,那究竟小孩一天要喝多少水量才适中呢? 宝宝出生便可以喂他喝水，如果按照体重来看婴儿每天所需的水量，3公斤的宝宝需要250～300cc的水；3～5公斤的宝宝需要400～500cc的水；5～7公斤的宝宝需要750～850cc的水；7～8公斤的宝宝需要950～1100cc的水；8～9公斤的宝宝需要1100～1250cc的水；9公斤以上的宝宝则每天要摄取1300cc以上的水分。其实，配方乳之中便含有水分，若是宝宝的活动量不大，就不必刻意勉强他喝水，尤其是到了夏天，给他喝太多水，宝宝喝饱了，喝奶量就会减少，反而阻碍生长。
答：AM6：30：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250ml的水，可帮助肾脏及肝脏解毒，还可帮助清洁胃肠道。别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，...详情>>
