现在由于工作和学习的压力，很多人群都会遇到睡眠不足的问题，令人们非常困扰，到了晚上时间的时
候就辗转难眠，我这里有一些方法，不知道对楼主有没有一点帮助。
睡眠的好坏，会直接影响到我们的健康。要有个健康的身体，必须要有好的睡眠做铺垫。对于睡眠不好的人群，该怎么办才好呢?睡眠不好，是可以通过一些保健品去解决的。如mai特宁
，就可以很好的解决睡眠不好的问题。我以前也总是睡不好，工作上的压力太大，经常三更半夜的时候都还在床上辗转难测，白天工作的时候一定精神都没有，
导致工作上出了很多问题，人也憔悴了很多。被折磨了几个月，闺蜜见我状态不佳，送了些mai特宁给我，
叫我服用。服用的当晚，我就安心的睡了个好觉。到现在我都 还一直在用，它不仅可以解决睡眠问题，还可以提高免疫力。
kjj
