也有说出了月子什么都能吃了奶水就能好很多？

生了两个孩子的妹妹说,她那时都有喝木瓜鲫鱼汤,跟花生猪脚汤。你可以试试呀

花生猪蹄汤比较下奶,不知对宝妈是否有效。还有就是在网上看到的:芝麻炒熟当配菜,平时也适量吃一些。有下奶的作用。

亲,平时要让宝宝多吸吮,要对喂奶有信心,煲汤的时候可以在汤里面加上点通草的,这个是会多奶水的,还有甜酒鸡蛋汤,黄花菜骨头汤,猪脚花生汤,猪肚黄豆汤,鲫鱼汤,平时再喝点牛奶,豆浆都会多奶水的,保持愉快的心情

我只要一喝大米粥奶水就和自来水一样,哗哗的

我那时什么办法都想了,就是没有,可能就是没有奶的人吧,哈哈哈。

用牛奶煮木瓜,要是不行,你就去市场买大肠头,回来里面灌鸡蛋,在蒸这吃了, 我就是这样的,现在宝宝就够吃,

我都是多喝汤多给宝宝吸RT,每天保持2到3杯豆浆。现在是大奶牛了

奶水少也一定要让宝宝多吮吸,这样才能刺激乳汁多分泌的.妈妈的休息一定要好,这个也会影响乳汁分泌. 饮食上的话木瓜花生鲫鱼,或者通草猪蹄汤都很下奶的

喝鲫鱼豆腐汤、猪蹄炖花生米,效果特别好的。