一个人独处的时候总觉得不安全,而且老是觉得后面有人.
一个人独处的时候总觉得不安全,而且老是觉得后面有人,平时也是总会想一些恐怖的画面,想想就觉得很害怕,哪怕是一个人在房间开着灯也很害怕,是不是有点心理焦虑?。这是什么情况,还是自己有幻想症?
你好,您这种情况有一些神经衰弱可能有一定的心悸所以就会这样,可能看的恐怖片多了,建议你去看一下中医调理一下多锻炼不要太过于劳累放轻松作息规律
你有焦虑、恐惧的症状,可能跟你缺乏安全感、认知方式比较负面、或者受到过什么打击和刺激有关系,不排除恐惧症的倾向。 心理指导:如果症状轻微,不影响生活的话,可自我调整,进行放松训练,放松自己的情绪,对抗你的紧张情绪,适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,并多参加社交活动。如果症状严重,社会功能受损,建议到三甲以上医院精神科面诊,由医生根据心理检查评估确定问题类型并对症治疗。
你可能是看过太多的类似恐怖场景,会不由自主的带入生活,其实你可以去尝试,勇敢的去尝试
心理分析:你好!你有焦虑、恐惧的症状,可能跟你缺乏安全感、认知方式比较负面、或者受到过什么打击和刺激有关系,不排除恐惧症的倾向。心理指导:如果症状轻微,不影响生活的话,可自我调整,进行放松训练,放松自己的情绪,对抗你的紧张情绪,适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,并多参加社交活动。如果症状严重,社会功能受损,建议到三甲以上医院精神科面诊,由医生根据心理检查评估确定问题类型并对症治疗。
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问:当工作中遇到“垃圾人”时,应该怎么办?我现在做的是一份有服务成分的工作,有时候面...
答:窗口工作的确有时让人很苦恼 社会上不讲道理的人也的确多 个人认为,情绪与工作是两码事 既然是垃圾人,何必为他们生气 我知道楼主有时不是生气,而是窝着火,还没地方...详情>>
问:请问激素六项什么时间检查最好。请问激素六项什么时间检查最好,月经的第10天去可以...
答:最好是月经的第二天,或者三到七天之内抽血检查都可以.详情>>
答:与其呆在屋子里痴痴的思考这些没用的问题,不如走出封闭的房间立即行动起来。不要做思考的巨人,行动的矮子。详情>>