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没上班的时候奶水很足,上班以后奶水不足了,有什么方式可以增加奶水,喝了很多汤,吃了下奶药效果不好,很郁闷
因为上班后,平时让宝宝吸吮的次数就越来越少了,所以分泌的乳汁就会慢慢减少一些的,忍让你平时上班时也可以多挤几次
除了饮食要多吃汤水外,宝妈还要注意心情哦,情绪紧张或不悦也会让奶水质、量下降的。
宝宝月份越来越大,奶水也不可能随宝宝的增长而增长,奶水满足不了宝贝的需求,所以可以给宝贝添加辅食,从中吸取营养,
上班涨奶了也要吸出来,这样乳汁分泌才会正常,要是一直涨着不吸,时间长了就涨回奶了!