根据您的描述，您还有肾阳虚的症状。建议您服用归脾丸和金匮肾气丸。宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、熟藕、粟子、山药、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。忌食辛辣和油腻的食物。适当运动，增强体质。可以经常用大枣、山药、粳米、薏苡仁等熬粥喝。
肾虚分为阴虚和阳虚两种主要是肾脏精气阴阳不足引起的阳虚一般有腰酸畏寒水肿四肢发冷以寒为准的症状阴虚就有燥热盗汗虚汗以热为准的症状这个一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好饮食可以吃猪腰黄精枸杞牛尾汤药物可以使用六味地黄丸左归丸右归丸金贵肾气丸等药物中药的处方也是比较多的建议咨询中医获热较好
