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引起脾虚我气血不足的原因有哪些
根据您的描述,您还有肾阳虚的症状。建议您服用归脾丸和金匮肾气丸。宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、熟藕、粟子、山药、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。忌食辛辣和油腻的食物。适当运动,增强体质。可以经常用大枣、山药、粳米、薏苡仁等熬粥喝。