产后缺奶如何增加奶水 剖宫产后缺？

可以多喝点下奶的汤,像猪蹄汤、木瓜汤之类的,最主要的是要宝宝多吸吮,能刺激乳房多分泌乳汁的

要多按摩乳房,多吃些下奶的食物,让宝宝多吸吮

吃点中药调节下会好很多的 同仁堂的就不错 我吃过的 很难和效果很好的

让宝宝多吸,多喝各种汤类,也可以考虑催乳,个人感受,饮食催奶效果因人而异,我是在催乳加宝宝多吸加多喝汤的情况下实现了全母乳喂养的。

据说鲫鱼炖豆腐效果不错

多喝汤,黄豆煲猪脚很下奶的

加强营养多喝汤水,一定要让宝宝多吸吮,当然保持好的心情也很重要.

可以吃花生猪脚汤,木瓜鲫鱼汤N见效的哦

试试用中药 木瓜排骨炖黄豆 猪脚炖通草 都可以 但是前提是要心情好 心情好 自然奶水就多了 一般平常也要多喝水 温的水比较好 多吃肉 满月之后的奶水也会多一定的

可以多喝鲫鱼汤,猪脚汤,酒酿鸡蛋这些,木瓜也可以

你要多喝下奶的汤如:猪蹄汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤等,一天至少喝四、五碗,让宝宝多吸,慢慢在自己身体恢复下奶水也会多起来的。