你说的这些情况都是无法恢复的操作，做这些操作之前一定要先备份才行，或者尽量避免做这些操作咯
试试这款软件
应该恢复很难
基本上还能行 我有一次恢复数据把几年前的数据都恢复回来了
1、通过浏览器搜索，将迅龙数据恢复软件下载安装到电脑上。
2、将U盘插入到电脑中，等待电脑识别U盘。运行迅龙数据恢复软件，进入软件的操作界面，选择“U盘手机相机卡恢复”这个功能，来完成U盘删除文件的恢复。
3、点进去之后，然后我们选择需要扫描的U盘，点击“下一步”。
4、接下来软件就会自动扫描U盘里的文件，我们需要等待一定的时间，等待软件扫描完成。
5、扫描完成之后我们就可以查找自己想要恢复的文件了。如果你的U盘文件过多，也可以之间输入文件名字进行搜索哦。
6、找到文件后，点击“下一步”即可对文件进行保存，选择出自己想要保存文件的存放路径，将文件保存就可以了！！！。
如果你全部经历过了那就没法子了，不然可以用数据恢复工具试下，http://www.crxz.com/soft/sjhf/74816.html
答：病情分析： 您现在这个年龄,锻炼恐怕不能改变过来了. 指导意见： 最好的方法就是手术,做完斜视矫正术以后,会和常人一样,费用不高,门诊就可以做.详情>>
