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肾虚运动疗法怎么做,。还有食疗。请名医指导
你好,多吃黑色的食物,黑米、黑豆、黑芝麻、栗子等,对肾的健康非常有帮助。建议避免吃辛辣、过于油腻的食物,防止暴饮暴食。用中药的斑龙片进行调理治疗,放松心情,经常按摩腰部等,多方面调理。