漏奶的情况是因人而异的。特别是当宝宝吃的时间隔得久,2边奶都很胀的时候,漏的就特别严重。你可以穿哺乳胸罩,再买那种厚的奶垫垫起来。这样方便换。另外,如果一边的奶开始漏,可以用手揉按几下奶头,奶水会止住一些,你可以试试。 在月子里,每天都在床上,你可以准备个干净的奶瓶,在开始喂前,打开它,在另一边接起来也可以,奶漏在毛巾里也挺可惜的,我就是这样干的,还可以看到漏了几毫升,后来为了方便,用一次性杯子也可以。出了月子,奶水量会慢慢和宝宝需要的协调起来,漏奶就不会这么严重,这个时候,外出可以用奶垫就解决问题了。 奶多的妈妈可以把奶存点起来,放冰箱,以后多起来,送给亲友家的小孩子也不错的。
漏奶的情况是因人而异的。特别是当宝宝吃的时间隔得久,2边奶都很胀的时候,漏的就特别严重。你可以穿哺乳胸罩,再买那种厚的奶垫垫起来。这样方便换。另外,如果一边的奶开始漏,可以用手揉按几下奶头,奶水会止住一些,你可以试试。 在月子里,每天都在床上,你可以准备个干净的奶瓶,在开始喂前,打开它,在另一边接起来也可以,奶漏在毛巾里也挺可惜的,我就是这样干的,还可以看到漏了几毫升,后来为了方便,用一次性杯子也可以。出了月子,奶水量会慢慢和宝宝需要的协调起来,漏奶就不会这么严重,这个时候,外出可以用奶垫就解决问题了。 奶多的妈妈可以把奶存点起来,放冰箱,以后多起来,送给亲友家的小孩子也不错的。收起
你可以在宝宝吃奶的时候用个小碗接着,如果等到你有事情不能喂的时候可以让宝宝热着吃,但是只能是今天的哦!
你可以在宝宝吃奶的时候用个小碗接着,如果等到你有事情不能喂的时候可以让宝宝热着吃,但是只能是今天的哦!收起
那是你的奶水好的,好多的妈妈还羡慕类,只能在胸前垫上毛巾,反正不出门,要是出门的话可以买个溢奶垫,一般孕婴店都有!
那是你的奶水好的,好多的妈妈还羡慕类,只能在胸前垫上毛巾,反正不出门,要是出门的话可以买个溢奶垫,一般孕婴店都有!收起
要用吸奶器吸掉的。 时间久了会有有小硬块的 而且很疼。 孩子明天要吧奶吸掉 吸不掉的 自己必须用吸奶器吸掉, 6个之前的奶都是有营养的 你现在可以用吸奶器吧奶吸出来放进冰箱里保存, 一般6个月后奶就没什么营养了。
要用吸奶器吸掉的。 时间久了会有有小硬块的 而且很疼。 孩子明天要吧奶吸掉 吸不掉的 自己必须用吸奶器吸掉, 6个之前的奶都是有营养的 你现在可以用吸奶器吧奶吸出来放进冰箱里保存, 一般6个月后奶就没什么营养了。收起
亲,奶水多的妈妈都会漏奶的哦,我那时用的防漏乳垫,稍微好点,一天也要换几次乳垫的
亲,奶水多的妈妈都会漏奶的哦,我那时用的防漏乳垫,稍微好点,一天也要换几次乳垫的收起
如果奶水太多的話,一定要擠掉,不能脹在乳房,不然很容易脹成乳腺炎,也容易引起回奶。
如果奶水太多的話,一定要擠掉,不能脹在乳房,不然很容易脹成乳腺炎,也容易引起回奶。收起
漏奶是因为部分乳腺管不通造成的。乳腺管不同这个腺泡里的奶就排不出去,就增大,占据了别的腺泡的场地,别的腺泡的管道是通的,所以奶就被挤出来了。这样一方面孩子吃不饱,另外孩子吃了这样的奶还会腹泻。
漏奶是因为部分乳腺管不通造成的。乳腺管不同这个腺泡里的奶就排不出去,就增大,占据了别的腺泡的场地,别的腺泡的管道是通的,所以奶就被挤出来了。这样一方面孩子吃不饱,另外孩子吃了这样的奶还会腹泻。收起
都会漏的,过几个月就好了,不要养成孩子吃奶睡觉的习惯,就算他吃了睡着了,要把他轻轻摇醒,然后放到小床里睡,习惯很好养成的,总是吃奶睡等大点了,不吃奶就不睡了!
都会漏的,过几个月就好了,不要养成孩子吃奶睡觉的习惯,就算他吃了睡着了,要把他轻轻摇醒,然后放到小床里睡,习惯很好养成的,总是吃奶睡等大点了,不吃奶就不睡了!收起
在坐月子,奶比较多,很多人都会这样的,你可以用毛巾按一会儿乳头,这样会好一点的。
在坐月子,奶比较多,很多人都会这样的,你可以用毛巾按一会儿乳头,这样会好一点的。收起
我当时也是漏的很严重呢··基本刚换上衣服·半个小时就湿了,如果宝宝吃奶·那另一边就和水龙头一样的!!后来我就发现穿上内衣会好很多·不知道是不是有压力了,可以把乳头压住不出奶·至少不喂奶的时候就不会漏·然后喂奶的时候你可以用防溢乳垫嘛·这样等喂完宝宝再把湿了的垫子拿掉就好了呢··
我当时也是漏的很严重呢··基本刚换上衣服·半个小时就湿了,如果宝宝吃奶·那另一边就和水龙头一样的!!后来我就发现穿上内衣会好很多·不知道是不是有压力了,可以把乳头压住不出奶·至少不喂奶的时候就不会漏·然后喂奶的时候你可以用防溢乳垫嘛·这样等喂完宝宝再把湿了的垫子拿掉就好了呢··收起
宝妈可以去育婴店买防溢乳垫啊,很方便很实用的,我一直在用,因为奶水太多,老是溢奶。给亲推荐一下:贝亲牌的,比较贵一些,但是很好用。乐儿宝的也可以,价位比较中档。喜多的,比较便宜,但是我觉得不太好用。亲自己去看一下吧。
宝妈可以去育婴店买防溢乳垫啊,很方便很实用的,我一直在用,因为奶水太多,老是溢奶。给亲推荐一下:贝亲牌的,比较贵一些,但是很好用。乐儿宝的也可以,价位比较中档。喜多的,比较便宜,但是我觉得不太好用。亲自己去看一下吧。收起
漏奶是很正常的,吃着这边流着那边的,可以买些溢乳垫,那样就不会流得到处都是,也不用毛巾那么费事了。
漏奶是很正常的,吃着这边流着那边的,可以买些溢乳垫,那样就不会流得到处都是,也不用毛巾那么费事了。收起
阴道口比较大的包块，常见于前庭大腺囊肿，前庭大腺脓肿等，但是也有可能是血肿或是肿瘤病变等。建议你首先需要妇科检查明确具体病因，如果是那么大的囊肿一般需要进行囊肿剥离或造口手术。脓肿需要切口引流等治疗。
1在产后的时间，产妇一定要抽个时间清洁下自己的身体，产后产妇的身体很容易出汗，身体难免不清爽，但是在这个时候产妇需要更清洁的环境与身体。所以产妇需要在生产后擦拭自己的身体 2产妇在生产完小孩之后身体内的能量消耗了很多，此刻的身体一定很虚弱，所以产妇应该在生产完后充足的休息，尽快补充能量。 3产后为防止子宫向一侧或向后倾，产妇应该在躺着的时候不是的换边和换姿势。让产妇的子宫得到更好的呵护。 4 产后妈妈需要更全面的呵护。
你好,哺乳期感冒吃药了就不要喂奶了,可以把奶挤出来,不然容易奶结,还有宝贝可以先吃一些米粉,面疙瘩等适合他吃的辅食。
肉是蛋白质、脂肪等营养素的主要来源，饮食中不可或缺，但 是吃肉要有所选择，以避免增加罹患血脂异常的风血脂异常妈妈可将白肉 (鱼、鸭、鸡肉）作为肉类的首选食物与红肉（猪、牛、羊肉）相比，白肉脂 肪含量相对较低，不饱和脂肪酸各量较高，特别是肉，含有较多的多不饱和 脂肪酸，对于防治血脂异常具有重要作用如果血聘异常的妈妈不爱白肉爱红 肉，那么，较之羊肉和猪肉，牛肉更适合。
我们一般都是开着灯的,不过按照育儿书籍上讲最好不要开灯,说这样对宝宝的视力影响不好,尽量让光线暗一些,不要让灯光正对着宝宝
病情分析： 你好，吃过紧急避孕药物是不适合马上喂奶的了 指导意见： 应该过段时间再喂奶，可以试试2到3天后再喂奶吧，多喝水促进代谢
不用过分自责哦，你的宝宝已满周岁，应该母乳吃得比较少了，所以相对影响会少一点，现在你也没有别的好办法可以弥补，好在影响并不会很大的哦，没关系。
哺乳期间母体不易使用人参，因为人参的成分会渗入奶汁，从而影响宝宝的生长，而宝宝是非常不应服用人参的。待断奶后可以服了，希望我的回答对你有帮助，有帮助请给我好评，祝好孕~
回奶的 麦芽、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、芹菜、土豆、豆豉、茴香、桔子、人参、老母鸡、、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹、杏仁、醋、苦瓜、柚子、芝麻、巧克力、麦片、香椿、茄子、西洋参、香蕉、糊的大蒜、麦乳精,烧烤食品,太咸太辣食品。 要喂奶的话这些尽量不要吃了。
白天的时候我觉得自己还行,我就抱着喂奶,如果我觉得累了我就躺着喂奶,晚上的时候我都是躺着喂奶的,这样宝宝也不容易醒来,吃好也就继续睡觉了
新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质，“产后第一餐”的饮食调养非常重要。“产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物”。北京某医院营养科副教授于康说，糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。 吃对了“产后第一餐”，真正的产后营养大补充才刚刚开始。很多人都认为分娩时出血多，应当多吃一些鸡汤、猪蹄汤等滋补汤。殊不知，如果天天吃、顿顿吃，就会引起腹胀、腹泻等症状。 产后第一周的食谱应多以清淡为主，比如鸡蛋汤、鱼汤等。鱼汤营养很丰富，但要先去掉上层的油，汤不要过咸。产后5—7天应以米粥、软饭、碎面等为主食，不要吃过多油腻的东西。 需要注意的是，产妇最好不要吃辛辣和生冷坚硬的食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等，这些食物会使母体内热，通过乳汁会影响到婴儿。生产7天后，产妇舌苔无厚腻感时，才可以进补肉、蛋、鸡等食物，但不可过饱，可以一日多餐。
差不多了,宝宝还这么小的时候一般都是在睡觉,你不做饭和家务的话,可以自己给宝宝喂奶,洗澡,换尿片什么的,不会忙不过来的
早晚各喝一杯蜂蜜水，的确可以缓解便秘的现象，促进肠道蠕动，但是哺乳期最好不要喝蜂蜜水，因为一岁以内的宝宝，不可以吃蜂蜜的，蜂蜜水会通过乳汁进入到宝宝的体内影响的，宝宝的生长发育情况。
坐月子期间的禁忌 1）不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。 2）不能洗头，着凉以后容易头痛。 3）不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容，最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。 4）尽量不沾水，也不能吃稀饭、牛奶、果汁等，不然将来会患风湿病或神经痛。 5）不能吃生冷的食物。因为产后体质较差，生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。 客家妇女如此重视坐月子，一是“传宗接代”，二是因为妇女是家庭的主要劳动力（在旧时农村妇女是主要从事农业生产的），必须保证她们过好坐月子关，不要削弱体质，更不要留下病根。正因如此，在客家农村，许多七八十岁的妇女，腰板硬朗，手脚灵便，依然可以从事主要农村劳动。 更多资料请看参考资料
要想减掉讨厌的肚腩，最重要的就是局部运动法，针对肚皮做一些运动，侧卧就是很好的一个办法：将身体保持侧身状态，身体的上半身起身与地面保持15°的角度，每天持续这个动作，只要有共就去做，效果很明显。 利用消耗小腹的热量来减肥，先热身一下，让腹部微微出一些汗，再用保鲜膜将小腹包裹起来，可以做一些仰卧起坐或是练习跳舞毯，小腹会很快就出汗，热量也会随汗液排出来。 平时尽量少吃或者不吃那些辛辣刺激的食物，这些食物容易造成毒素堆积，不容易排体外，造成小腹较突出，最好吃一些较清淡的食物，平时也可以多吃些清肠毒的食物，如木器木耳等。减肥本身就是一件很困难的事，一定得持之以恒，要有毅力。
尿片清洗很麻烦呀,直接用纸尿裤还省事,我们都是用的楼上说的好奇铂金,像内衣一样柔软。摸着手感超好的。
你吃药时是正常给小孩辅乳的吗?在服药之前有没有咨询医生啊,一般大人吃药时,是暂时要给宝宝停奶的。
如果是在哺乳期间的话建议你还是不要烫头发。这样也会影响到母乳的质量。而且宝宝挨着大人睡闻着那个染发剂的味道也是不好的
宝妈可以熬点冰糖雪梨喝，不要随意乱用药，用药的话在医生的指导下用药，还可以买点柠檬 用冰糖熬成膏 放冰箱，喝水的时候放一勺可以好些，希望对你有帮助，宝妈觉得我的回答能帮助你的话，麻烦给我一个采纳可以吗。谢谢亲爱的
那你多吃点好的发奶的东西,营养跟上。一个月长那么多也可以了,怎么就不达标呢。不要和别人比,每个小孩子是不一样的。自己觉得小孩子好就好了。
那是因为奶水渐渐变稀了,宝宝觉得没什么感觉了。还有就是她吃辅食了,那么多的美味,多香了。 宝宝已经快8个月了,断奶也可以了。她不吃你的奶正是个断奶的好机会啊。虽然老人都讲夏天不能断奶,那因为天热怕宝宝哭闹,身体受不了。但现在是顺其自然的,只要她肯吃奶粉就行了。 我宝宝6个月就断了,也是夏天,是去年。他就要吃奶粉,可能觉得自己抱着奶瓶多凉快呀。
你好,哺乳期间的话,不建议随便用药哦。哺乳期间长痔疮的话要注意平时饮食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,并养成定时排便的习惯。
我的被俺儿吸烂了,结疤以后又掉了。然后又重新结疤,疼死了
一是产后尽量不要流泪、哭泣。 按照中医的理论，人的情绪主要是受肝的相互影响。特别是在产后肝脏的恢复期，所以产妇的情绪都比较容易受到波动。如果生气哭泣就会损害到肝脏功能，从而导致眼睛不适。而且由于产妇的情绪不稳定，很容易因为一点事情就心情大起大落，这样往往容易导致产后忧郁症，动不动就哭了，虽然这可能是产妇排解抑郁的一种方法，但是如果常常这样哭就很容易使眼睛受到伤害，所以产后新妈妈因为要为宝宝的到来而高兴，特别是一些因为宝宝性别而忧伤的新妈妈，要学会调节自己的情绪，保持乐观的心情，这样才是对自己负责，对孩子负责。 二是产后尽量不要长时间用眼。 不要长时间用眼并不是说不能整天睁着眼，而是不要长时间看书看报看电视，最主要的是避免长时间看手机，上网。虽然说很多人可能会说照顾宝宝都忙不过来了怎么还有时间看书什么的。坐月子中宝宝的每天睡眠时间比较长，新妈妈还是有足够的休息时间的，如果宝宝在睡觉的时候，妈妈们可以跟着宝宝一起睡觉，毕竟晚上宝宝严重影响到妈妈的睡眠了，如果睡不着可以看看书，看看电视，看看手机，但是一定要把握一定的时间，不能看得太久，最好两个小时左右就看看绿色植物或者是闭眼休息一下，或者就是做做上学时常做的眼保健操，也是可以的。
产后应该这样保养： 1、首先 产后的保养分为很多个方面，比如我们皮肤保养，因为我们在生孩子之前脸上不能化妆，化妆品会对宝贝儿造成一定的伤害，所以在我们产后一定要对皮肤进行保养，我们可以去美容院做一下美容。 2、其次 产后的保养也特别重要，产后保养还包括我们对身体得保养和子宫的保养，我们一定要做到心中有数，不要盲目的相信别人，要相信自己，要对自己的身体进行全方位的了解你，自己对子宫也要进行保养。 3、最后 如果你不知道产后如何进行保养的话，你可以去美容院咨询一下医生，或者去医院咨询一下医生，让医生告诉你怎么样进行产后保养，只要按照他们说的方法来做，你一定会成功的！一定会恢复到产前的特别好的状态。 注意事项：产后保养也有许多特别要注意的事项，如果你要是去美容院的话，一定要找一个正规的有资质的美容院进行了解，不要贪图便宜，去一些特别小的不正规的美容院。
如下: 1、环境 产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风(但要避免对流风)，以保证空气清新，给宝宝妈妈提供足够的氧气。室温一般应保持在18-22度，湿度为60%-65%。如果是在冬季，为保持室内的湿度，可在暖气上或炉火上放个水盆，让水气蒸发出来。 2、休息 产后恢复要有充分的休息时间，否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁，还会影响乳汁的分泌。此外，每天争取能有10小时的睡眠，睡时要采取侧卧位，利于子宫复原。 3、饮食 产后胃肠道蠕动能力较弱，因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝些汤类，有助于下奶;多吃些水果、蔬菜，以补充人体需要的维生素。哺乳的产妇还要补充含钙的食品或者钙剂。每日热量的供给为2700千卡 3000千卡，其中主食400克，鸡蛋2个，牛奶25 0克，肉类100克-150克。豆制品100克，青菜和水果400克500克。饮食要均衡，少吃辛辣，三餐之外还应适当加餐。 4、产后活动 产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。产后8周可逐渐恢复正常工作。产后体操有助于形体恢复。 5、清洁与卫生 产妇的个人卫生十分重要，使用的卫生贴、会阴垫要经过消毒来菌。还要勤洗澡、勤换内衣，保持皮肤清洁与干燥。如有会阴切开，伤口尚未拆线，每日要擦洗一次外阴。饭后要漱口，按时刷牙，注意口腔卫生。
一般不是急的话建议可以多喝一些汤水来帮助催奶这样效果比较好一些比如可以多喝一些乌鸡汤鸡汤鸽子汤,或者是,通草猪蹄汤
您好！建议不要喝决明子茶，因为虽然决明子有减肥的功用，但是决明子容易造成腹泻，哺乳期间，容易造成孩子腹泻，建议可以通过均衡营养，适当运动锻炼来达到减肥的目的
新婚没几年,老公向着婆婆很正常,我婆婆做的有多错我老公也向着他妈,还帮他妈想出来好多种稀奇古怪的借口,我说到了七年你还这样就离婚
母乳喂养期间感冒的话最好不要吃药吧,会影响奶水的质量的。你可以用生姜煲红糖水喝帮助身体祛寒,要注意身体保暖。
月子里要多睡着，少走动的呢，给孩子喂完奶就把孩子放在一边，不要总是抱着孩子走动，还有就是月子里手机之类的少用，少看书，电视等，这些都会对胳膊，眼睛有影响的，我月子里就是不听，接电话太多，现在胳膊特别的痛的，希望回答对你有帮助，祝生活愉快
当然要穿,不穿断奶后胸下垂的很难看,我妹妹就是个例子,胸本来就小,喂奶不穿胸罩,现在下垂的厉害
产后，特别是在月子里，胃肠功能有待进一步恢复，因此产妇应该少食多餐，每次不要吃得太饱，一天可以吃56次。饮食要以清淡为主，老一辈很多人都认为，食物里面不能放盐、放葱等等，其实这种说法是不科学的。饮食清淡并没有规定就一定不能放调料，调料适当放点，是可以促进产妇的食欲的，特别是葱，姜等还有利于行血，不要用量太多就可以了。 同时要做好荤素搭配，我国的产妇在分娩后，都会大吃特吃一些高蛋白的鱼肉鸡蛋之类的东西，但是受传统观念的影响，还有很多人认为水果属于生冷食物，会导致乳汁减少，腰酸腿痛等现象，而不吃水果。其实吃水果蔬菜，荤素搭配，可以取长补短，水果和蔬菜中的维生素等物质可以促进肠胃蠕动，对促进产妇的身体恢复，乳汁分泌大有好处，还可以防止便秘。 最后还要注意干稀搭配的问题，多喝汤水不但能补充产妇的营养，还有利于乳汁的分泌，补充水分。其实除了鱼汤、猪脚汤之类的，还应该喝果汁、豆浆等。对于产妇来说，不但要承受分娩时肉体上的痛苦，还要承担巨大的体力消耗，产后，母体需要足够的营养来调节自身身体的恢复，还要供给婴儿乳汁，因此在坐月子期间需要的营养比妊娠时期还要多，坐月子吃什么好?如何让产妇的饮食营养且合理是非常重要的。 坐月子还是有很多的禁忌的，产妇产下新生儿，体力消耗过大，而且还会失血，因此产后的饮食要特别的注意，饮食能既富有营养又善于调节的话，对于产后的恢复是会起到很好的作用的。但同时，饮食上也还是有些禁忌的，大家是否也很想知道，坐月子不能吃什么吧。对于坐月子不能吃什么，新妈妈们一定要牢记，只有这样，才不会在以后的日子里因为做月子落下了毛病而后悔。 坐月子的时候，胃肠的功能是比较弱的，因此一定不能吃的太饱，这样不但会影响到你的胃口，还有引起消化不良的，因为宝宝吃奶的缘故，很多产妇经常会出现饥饿的现象，这个时候应该要少吃多餐，每天可以多吃几餐。 因为产后运动量比较小，不要吃不太容易消化和太硬的食物。比如油炸的食物等等。吃太硬的东西，还会容易让牙齿松动。 一定不能吃生冷的东西，从冰箱里面拿出来的食物，一定要放一段时间再吃，最好用开水烫过后再吃。特别是不要去吃冰淇淋之类的冷饮，不但会伤害到脾胃的功能，而且还不利于体内的恶露排除，对牙齿也有影响。 尽管说菜里面可以放盐，放葱等调料，但是菜里面放盐一定要适量，不能放太多，过多盐分的摄入，会引起产妇体内水钠滞留，会造成浮肿，严重的还会诱发高血压。但是因为产后尿多、汗多会导致排出的盐分也多，因此菜里面还是需要放点盐的，但一定不能过多。 在喂奶的时候，辛辣和回奶的食物不能吃，比如韭菜、辣椒等等都是要忌口的。 只有自己多加注意，坐月子不能吃什么就一定不去吃，才会对于身体的尽快恢复有很大的帮助。 分娩后，新妈妈应当继续吃营养丰富的、有益于健康的饮食，因为刚刚经历的分娩可能流了很多血，产妇的身体可能比较虚弱，如果正在母乳哺育婴儿，这一点就更加重要了。 能量需求 大多数妇女在怀孕期间都储存了2~4千克的脂肪，以满足哺育婴儿的额外需求。即使这样，也需要在哺乳期间增加能量的摄入，分娩后的最初几周，食欲是进食量很好的向导。一般来说，要比非怀孕妇女所需的能量多2000焦耳左右。 高优质蛋白 蛋白质可以促进伤口的恢复，提高乳汁的质量，产后的饮食中优质蛋白质的摄入要比孕前多25克。 关键的矿物质和维生素 如果产妇摄入的某些矿物质(尤其是钙和铁)较少，产妇体内储存的矿物质就会被用来维持乳汁中矿物质的水平，这将会进一步耗尽产妇的矿物质储备，因此要保证足够的摄入，尤其是铁元素。 产妇乳汁中的维生素水平主要受到所消耗的维生素的影响，需要给以特别注意的维生素有：维生素A、维生素B、维生素C、维生素D。尤其是维生素D，秋季出生的婴儿雪中维生素D的含量偏低，就是因为冬季乳汁中含有的维生素D较少，新妈妈要注意补充。 液体摄入 喝水 一定要保证摄入足够的液体，每天大约要喝6-10杯液体(每杯250毫升)，尤其是母乳喂养的话，每天供给婴儿大约0.5~0.6升液体。但是也不用强迫自己饮过量的水，如果每天饮水超过12杯，会使乳汁过稀，不利于婴儿健康。 饮酒和饮料 新妈妈可能认为孩子已经安全的生下了，自己可以放心的喝点酒了。其实任何含酒精的饮料都会通过血液循环进入乳汁，改变乳汁的味道，这将使婴儿感到不快，过量饮酒可使人瞌睡、易怒，并影响胎儿的发育。哺乳时避免饮酒还是必要的，如果要饮的话，也应在喂完奶后限制性的饮一杯葡萄酒。 咖啡、茶或者可乐中含有咖啡因，通过乳汁会在婴儿体内积聚，而婴儿还不能像成人一样排出咖啡因，所以母亲还是少喝或不喝为妙，至少在哺乳前2小时饮用。中度饮用咖啡的母亲，其婴儿常可见不良的睡眠习惯和易怒。 产妇进补需要全面性、多样化，避免营养过于单一，避免某种营养元素摄入过剩，其实营养过剩也是营养不良的一种表现，也会对母体的恢复产生消极的影响，同时也会对婴儿的生长发育产生不利，会使婴儿发育迟缓，直接影响婴儿的身体和智力的发展。
不要相信那个!虽然我也迷信!我告诉你!买点奶粉陪着吃!三四天就好了!我大宝那时候也这样!加奶粉两天大便就好了…二胎双胞胎还这样!加奶粉三四天也就好了
