你好，皮肤干燥起皮说明你的皮肤缺乏水分比较严重，导致皮肤干燥的原因有很多，现在让我们来共同的认识一下：
一是表皮层的水分散失情况，肌肤长时间遭到紫外线照射，寒冷低温环境，空调环境等情况的影响，致使皮肤的表皮层这层天然保护屏障遭到严重的破坏，对外界刺激的抵御能力大大减弱，从而引起皮肤干燥起皮。
二是因为真皮层的水分流失和脂质流失。真皮层能够将水分紧紧的锁在肌肤深处，让皮肤看起来水润有弹性，但是随着年龄增长、光老化及外部刺激而遭到破坏时，细胞间脂质加速流失，肌肤自身的“水库”就濒临干涸，皮肤自然会失去弹力，变得松弛和干枯。
那当我们了解了引起皮肤干燥起皮的原因后，皮肤干燥起皮怎么办，具体的我们应该怎样解决皮肤干燥起皮，让我们的皮肤湿润起来。
皮肤干燥起皮怎么办第一步：我们要能够很好的清洁皮肤，清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。
在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以每天一次，干性皮肤每天要二到三次，油性皮肤一天一次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。洗脸水的温度大约保持在36度左右，干性皮肤可以适当低一点，34度左右；油性皮肤可以选择高一点，大约38度左右。
皮肤干燥起皮怎么办第二步：我们要能够很好的选择护肤品，这是很重要的。
选对合适保湿用品，秋冬季节天气严重干燥，气温下降，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水分。
皮肤干燥起皮怎么办第三步：
最后一步当然还是要说一下从饮食上来解决，不仅吃什么可以美白祛斑而且合理的饮食习惯为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水分流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。
由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。
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