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北京,廊坊哪个医院骨科比较好

span北京,廊坊哪个医院骨科比较好北京,廊坊哪个医院骨科比较好？每次疼两腿只有一个腿膝盖疼，不故定，现在24岁了只要一来月经膝盖就会疼，然后帖一晚上药就好了，现在没有吃药/span span感谢医生为我快速解答该如何治疗和预防/span

E*** | 2018-06-09 02:50:43

全部答案（共1个回答）

span合理用枕：枕头是颈椎的保护工具，一个成年人每天需要有1/4～1/3的时间用于睡眠，所以，枕头一定要适合颈部的生理要求。人在熟睡后，颈肩部肌肉完全放松，只靠椎间韧带和关节囊的弹性束维护椎间结构的正常关系。/span span颈椎病的发生和发展既有退行性变化的内在原因，也有颈部使用不当的生活方式原因。所以纠正日常生活中的不良姿势，对预防颈椎病有十分重要的意义，生活中的一些不良习惯应该坚决摈弃。...

命*** | 2018-06-09 04:32:18 6 6 评论

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