廊坊有部队骨科医院吗北京？

你好！根据你的描述，你的这种情况考虑是由骨质增生而引起的。由于看不到你的症状，不能百分百地确定的病因。建议你到正规的医院里做一个检查，进一步明确你的病因。    你好！骨质增生注意事项：1.避免长期剧烈运动.长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一。2.适当进行体育锻炼,避免长期剧烈的运动,并不是不需要运动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。3.骨质增生患者应均衡饮食,多摄取富含抗氧...

你好！根据你的描述，你的这种情况考虑是由骨质增生而引起的。由于看不到你的症状，不能百分百地确定的病因。建议你到正规的医院里做一个检查，进一步明确你的病因。    你好！骨质增生注意事项：1.避免长期剧烈运动.长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一。2.适当进行体育锻炼,避免长期剧烈的运动,并不是不需要运动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。3.骨质增生患者应均衡饮食,多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果,木瓜,甜瓜,葡萄,橘子,凤梨,香蕉,草莓,番茄,包心菜,马铃薯等含有丰富的维他命。4.均衡饮食,保持体重是防止骨质增生的重要环节。

你好！根据你的描述，你的这种情况可能是由骨质增生而引起的。但具体原因，你可以去做一个检查。只有明确了病因，才会有更好的治疗方案。    你好！骨质增生的注意事项：1、避免长期剧烈运动：长期过度剧烈的运动是诱发骨质增生的基本原因之一，长期剧烈运动可使骨骼及周围软组织过度地受力牵拉，造成局部软组织的损伤和骨骼上的受力不均匀，从而导致骨质增生。2、适当进行体育锻炼：避免长期剧烈运动并不是不运动，恰恰相反...

你好！根据你的描述，你的这种情况可能是由骨质增生而引起的。但具体原因，你可以去做一个检查。只有明确了病因，才会有更好的治疗方案。    你好！骨质增生的注意事项：1、避免长期剧烈运动：长期过度剧烈的运动是诱发骨质增生的基本原因之一，长期剧烈运动可使骨骼及周围软组织过度地受力牵拉，造成局部软组织的损伤和骨骼上的受力不均匀，从而导致骨质增生。2、适当进行体育锻炼：避免长期剧烈运动并不是不运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。3、过于肥胖者要适当的控制饮食：注意调整饮食结构，减少热能的摄入，将体重控制在适当的范围内，以减轻膝关节上的压力和磨损程度。4、补钙：老年可适当补充钙质及维生素D等与骨代谢关系密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性病变过程。5、睡觉时避免枕头过高：人的脊柱由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎及尾骨组成。如果睡觉时枕头过高，就会人为的造成颈椎生理弯曲度变直，各节颈椎失去正常的位置，同时还会使周围的韧带及软组织受力不均匀，使颈椎骨质代偿性增生，导致颈神经根受挤压，产生颈椎病的各种症状，所以中老年人睡觉应避免枕头过高。