我们的身体70%的组成部分是水,最外层角质层的含水量通常只有15%。一般来说,身体每天会有0.5升的水分从肌肤表面流失,在冬季或干燥多风的环境里可能达到0.8~1升。 常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶,绿茶、普洱茶、龙井茶等,也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环,使皮肤清洁湿润。 护肤品的选择上建议选择保湿较持久的植物性质的护肤品,例如CE本草的玉竹嫩白柔肤水,我用了大概四个月了,有点粘稠感,夏天的时候只用这个也很滋润,补水效果很好,现在建议你使用CE本草的玉竹润白系列,除了玉竹嫩白柔肤水之外还有玉竹皙白丝润洁面乳、玉竹凝水透白乳液、玉竹活肤面膜泥,玉竹、金银花、人参、白芍多种中草药萃取物调配而成,能净化肤质,调节水油平衡,深层补水保湿,无任何刺激作用。
一定要選適合自己膚質的產品才會有效果的
最好是用两种搭配,一个补水效果好的水,补水,一个厚一点的乳液,锁水。找到适合你皮肤的。我用的是玫琳凯的,还可以。
可以用玉兰油的,雅姿的,玫琳凯的乳液
可以每天晚上用个保湿面膜啊
花印,日本的,超级补水
