肾阳虚和肾阴虚怎么调理

暗*** | 2018-06-23 02:53:19

全部答案（共1个回答）

经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。
保持好的心情。另外，常吃补肾食物，如猪腰、
牡蛎、核桃等。需补鹿肾、虾、虫草、羊肉、狗肉、
麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海狗肾、海马等。　　
平时还可以每天喝两包  9味的蓹圣茶，
具有清肾淤、养肾精、通肾气功效，补肾更强。

S*** | 2018-06-23 04:20:12 0 0 评论

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