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剖腹产多久肚子变平了的啊?最近一段时间肚子还是很大。
亲这个都是需要产后慢慢来锻炼,平常可以通过健康来减肥。比如:跑跑步或许做瑜伽都是不错。
控制饮食,不要吃过于油腻的食物和太多补品,比如平常喝猪蹄儿汤还有乌鸡汤的时候,把上面一层油撇去,你可以适当运动,比如练瑜伽就很不错,既减肥还练形体。