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什么是网球肘,该如何治疗和预防?
网球肘又叫肱骨外上髁炎,是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。通常是在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球运动员,家庭主妇,砖瓦工等长时间使用肘部活动的人群比较常见。平时多注意休息,停止一些使肘部和腕部着力的动作,不要过度劳累,可借助康肘舒络平痛贴辅助治疗,适当进行有效的锻炼,注意添加衣物,阴雨天不要外出,静心调养。