怎样治疗高血压？高血压饮食注意什么？

首先，饮食和生活改变是高血压治疗的基础，比如注意低盐饮食（食盐摄入量控制在6g/日以内）；戒烟、少喝酒；如果体型较胖的病人，建议适当减轻体重；养成规律运动的习惯，中等强度的活动比较合适（中等强度大概就是运动后的心率在100-120次/分左右）——戒烟、运动这些都会使血压有所下降。
然后，关于药物治疗：
1、根据医生的医嘱坚持规律服药，切忌血压控制好了就自己停药，那样血压可能又会恢复...

首先，饮食和生活改变是高血压治疗的基础，比如注意低盐饮食（食盐摄入量控制在6g/日以内）；戒烟、少喝酒；如果体型较胖的病人，建议适当减轻体重；养成规律运动的习惯，中等强度的活动比较合适（中等强度大概就是运动后的心率在100-120次/分左右）——戒烟、运动这些都会使血压有所下降。
然后，关于药物治疗：
1、根据医生的医嘱坚持规律服药，切忌血压控制好了就自己停药，那样血压可能又会恢复到以前的水平；
2、不要自己随意换药：降压药种类繁多，但每一类药又有些差异，医生往往会针对患者的具体情况给出用药建议，所以换药一定要在医生的指导下进行，这样才是对自己身体最负责任的做法；再聊聊自己监测血压的必要：不要吃上药就不再去量血压了，无论是在药店、社区医院、自备的血压计，只要有条件，建议一周至少选一天测测血压，特别是刚开始用药或者刚换了降压药的时候，一定要测测现在的药物是不是能把血压控制到位了。说到测血压，不要刚吃完饭、上完厕所、运动之后测血压，至少休息10-15分钟再测血压，因为我们平常所说的高血压水平和血压控制情况都是根据安静状态的血压来评价的。
最后，定期复诊也很重要，尤其是血压变化的时候，无论是突然高了还是突然低了，去趟医院，让医生来帮您判断血压的控制情况，看是否需要调整降压药。平时可以喝芝元养生福迈康茶来调理血压也非常不错的。