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孕妇吃红豆猪骨汤会很好补充营养吗?我怀孕快3个月了,需要注意什么的呢?
怀孕三个月的饮食上要清淡有营养,选择红豆猪骨汤的话还是挺不错的,也可以选择山药排骨粥之类的。
孕妇可以吃黄豆猪骨汤的。红豆具有很高的蛋白质,可以很好的补充。猪骨汤具有补钙的效果。应该多喝孕妇奶粉营养比较高,多吃鱼核桃,水果蔬菜。