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有什么办法可以缓解？ 

 怀孕8周，天天胃胀，吃不下东西也睡不好，有什么办法可以缓解？ps，我是要上班的妈妈
梁*** | 2019-03-26 13:43:21

好评回答

2019-03-26 14:31:19
挚*** |2019-03-26 14:31:19 23 5 评论 
亲一般产饭可以适量运动一下,这样可以把体内的胀气排出来。饮食方面注意清淡一点,避免吃辛辣油腻的食物。
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其他答案（共2个回答）

    2019-03-26 14:26:20 
  • 每次饭后适当的走动,少吃多餐,睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。尽量保持好心情才有利于胎儿发育。
    红*** | 2019-03-26 14:26:20 9 8 评论
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    • 2019-03-26 14:14:55 
  • 胃胀可以采取少吃多餐的方式,上班可以准备一些简易食物,休息时吃的。下班后可以多散步。
    C*** | 2019-03-26 14:14:55 7 8 评论
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