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有什么比较有效的方法收紧阴道

李*** | 2018-06-15 02:13:14

全部答案（共1个回答）

最好的办法还是增加体育锻炼，闲暇时可以进行括约肌收缩练习，休息不要过度，以不疲劳为限度。
体育锻炼以有氧运动为主，慢跑散步等，不过要坚持，短时间内可能不明显。
另外就是注意营养了。
另外从男人的角度讲，紧缩未必是必须的，因人而异，感情、意愿才是关键。千万别因为迷信紧缩，去做风险高的手术。

拜*** | 2018-06-15 04:19:40 0 0 评论

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