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我怕我突然发病,发心脏病。我怕如果我心脏病发作,不能及时抢救,就会死去。我害怕我死了后我的配偶和女儿会为我伤心,他们怎么过日子。
首先需要排除的是,您是否真的患有心脏病或其他心血管疾病。接着,您需要注意的是,您的这种思维方式是存在偏差的。如果您没有心脏病而过分地担心此事的发生,甚至感到了死亡和死亡后的情形,这是完全不合道理。 希望您能够及时调整和克服这种不合理的认知,必要时建议前往正规机构进行心理咨询。